Category : herbal

gaya hidup herbal Kesehatan Umum tips kesehatan

Cara Memilih Biji Kopi

Kopi sendiri adalah salah satu minuman yang nyaris setiap hari tidak jarang dikonsumsi oleh sekian banyak macam kalangan. Tak melulu mereka yang berada dikalangan menengah kebawah saja yang gemar mengkonsumsi kopi. Namun pasti saja untuk mereka yang berada dikalangan atas pun tidak sedikit sekali yang menjadi penikmat kopi. Karena memang kopi ini mempunyai cita rasa yang menarik dan juga dapat menambah semangat. Sehingga tak heran bila sebelum menjalani sekian banyak macam kegiatan setiap harinya. Banyak orang yang memgawali dengan minum secangkir kopi. Apalagi bila minum kopi ini ditemani dengan orang tersayang. Tentu saja bakal semakin terasa nikmat dan sempurna lagi. Berbagai macam jenis kopi juga begitu tidak sedikit sekali. mulai dari kopi sachet yang dipasarkan dengan harga terjangkau, hingga sekian banyak macam jenis kopi-kopi mahal yang pasti saja dapat menguras dompet anda. guna mendapatkan sensasi yang pasti saja lebih unik lagi saat mengkonsumsi kopi, maka kamu pun dapat memilih guna mengkonsumsi kopi yang berbobot | berbobot | berkualitas saja. kemudian bagaimana metodenya untuk memilih kopi yang berkualitas. Berikut ini ialah beberapa dari cara memilih biji kopi I kopi kelling.cara memilih biji kopi

1. Check tanggal sangrai
Untuk cara memilih biji kopi I kopi kelling yang kesatu ialah dengan menyimak tanggal sangarai dari kopi tersebut. seringkali pada kemasan akan terdapat kapan tanggal sangrai kopi itu dilakukan. Sebaiknya kamu memilih kopi yang tanggal sangrainya belum lama. Karena kopi yang tanggal sangrainya masih lama tersebut seringkali masih fresh dan segar. Serta kualitasnya juga masih tetap terjaga.

2. Menghirup wewangian dari biji kopi
Untuk memilih biji kopi yang berbobot | berbobot | berkualitas selanjutnya ialah dengan menghirup wewangian dari biji kopi tersebut. seringkali biji kopi yang mempunyai kualitas tinggi, memiliki wewangian yang tebal. Sehingga nantinya kopi yang didapatkan pun menjadi lebih nikmat dan pasti saja mempunyai cita rasa yang tinggi. ( https://www.green-coffee.co.id/ ).

3. Mengenali kekhasan dari biji kopi
Anda juga dapat mengenali dari kekhasan biji kopi tersebut. karena seringkali setiap biji kopi memiliki ciri khas masing-masing. Oleh karena tersebut sebelum kamu memebli biji kopi tersebut. usahakan kamu pun menggali informasi terlebih dahulu tentang testimony, keunggulan, harga dan pun kualitas dari kopi tersebut.

4. Membeli samplenya
Untuk menemukan biji kopi yang berbobot | berbobot | berkualitas pun kamu terlebih dahulu dapat membeli samplenya. Jadi usahakan kamu pun tidak boleh membeli biji kopi itu dalam jumlah yang besar. Karena kalau kamu membeli kopi dalam jumlah yang besar, namun kamu belum memahami kualitas yang dipunyai oleh biji kopi tersebut, yang ada kamu malah bakal rugi. Karena menemukan kopi atau green coffee bean exitox yang kualitasnya telah menurun.

5. Mencoba jenis kopi lain
cara memilih biji kopi I kopi kelling selanjutnya ialah dengan mencoba sekian banyak macam jenis kopi beda yang belum pernah untuk kamu coba. Cara ini pun akan semakin meningkatkan wawasan kamu untuk semakin gampang lagi dalam memilih biji kopi yang berkualitas. Jadi kamu pun tidak boleh pernah fobia untuk berekspriment mencoba sekian banyak macam jenis kopi yang lain. Supaya kamu pun dapat mendapatkan kopi berkualitas yang cocok dengan kemauan anda.
Informasi yang telah kami ulas tentang cara memilih biji kopi I kopi kelling ini semoga bisa berfungsi dan pun semakin meningkatkan pengetahuan maupun wawasan kamu saat hendak membeli kopi. Agar kamu pun dapat dengan mudahnya guna mendapatkan kopi yang berkualitas.

Read More
gaya hidup herbal

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan – Teh hijau adalah jenis minuman yang yang sudah sangat dikenal sejak lama, yang mana mempunyai banyak manfaatnya baik dalam kesehatan maupun kecantikan. Banyak penelitian telah membuktikan dan teruji tentang berbagai macam manfaat dari teh hijau, dimana teh hijau kaya akan kandungan antioksidan serta rendah kalori sehingga teh hijau sangat baik dan menyehatkan bagi tubuh.

Teh hijau selain kaya akan antioksidan, juga mengandung vitamin, theophyline, saponin, tehobromine, dan zat berguna lainnya bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa kegunaan dan manfaat penting teh hijau bagi kesehatan, diantaranya adalah:

Mencegah Kerusakan Gigi

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan atau dengan nama lain Aucatechin. Kandungan inilah yang memiliki fungsi dalam mencegah kerusakan pada gigi yaitu dengan cara membunuh bakteri didalam mulut dan tenggorokan. Disamping itu juga dapat memperlambat tumbuhnya bakteri yang dapat menyebabkan bau  mulut.

Mencegah Alzheimer, Parkinson, dan AOS

Manfaat kandungan Antioksidan dalam the hijau sangatlah besar dimana juga bermanfaat mencegah kerusakan pada sel – sel otak yang mana berpotensi terjadinya penyakit Alzheimer, Parkinson, dan AOS. Disamping sebagai pencegahan juga  juga dapat membantu mengembalikan sel-sel otak yang telah rusak

Mencegah Penuaan

Banyak orang sedah bersusah payah agar ingin tetap terlihat awet muda, baik dengan menggunakan kosmetik yang masih diragukan keamanannya karena takut akan efek samping yang ditimbulkannya.

Padahal sebenarnya dengan hanya meminum the hijau sudah cukup dalam menghambat penuaan. Kandungan antioksidan inilah yang mampu mencegah kerutan serta merawat kulit agar tetap sehat.

Mencegah Diabetes

Manfaat lain pada teh hijau adalah dapat mengontrol kadar gula darah serta berguna dalam membantu terjadinya penyimpanan lemak berlebihan dan dapat meningkatkan metabolism dalam tubuh.

Mencegah Timbulnya Jerawat

Orang yang sering meminum teh hijau setiap hari dapat memberikan solusi yang baik serta alami  dalam  mencegah dan mengatasi timbulnya penyakit jerawat.

Kandungan antioksidan ini dapat membantu merawat dan memperbaiki kulit yang telah rusak. Disamping itu juga teh hijau dapat berperan dalam mengurangi tingkat resiko terkena kanker kulit.

Mengontrol Tekanan Darah dan Kolesterol

Masalah yang banyak dikeluhkan orang adalah kolesterol tinggi dan masalah tekanan darah. Akan tetapi dengan meminum teh hijau menjadi obat untuk masalah ini agar kadar kolesterol dan tekanan darah tetap terjaga secara alami.

Mengurangi Stress

Manfaat lain teh hijau ialah mampu untuk mengurangi stress dan depresi seseorang. Dimana kandungan zat Autheanine ini dapat memberikan perasaaan nyaman dan rileks secara alami. Perlu diketahui untuk seseorang yang rajin meminum teh hijau umumnya jarang mengalami stess dibandingkan dengan yang tidak pernah meminum the hijau.

Mengatasi Resiko Kanker

Penyakit kanker adalah penyaki salah satu penyakit berbahaya karena dapat menimbulkan kematian serta membutuhkan biaya pengobatan yang mahal. Akan tetapi dengan meminum teh hijau juga dapat mencegah penyakit kanker.

Menurut hasil penelitian bahwa, antioksidan pada teh hijau memiliki 100 kali lebih baik daripada vitamin C. Dimana kandungan ini sangat berguna dalam penghancuran sel-sel kanker.

Penurun Berat Badan

Dengan meminum teh hijau serta diimbangi diet yang benar dapat membantu dalam menurunkan berat badan, dikarenakan adanya kandungan polyphenyl serta antioksidan dalam teh hijau yang memiliki peranan dalam peningkatan  metabolisme serta dapat menigkatkan oksidasi lemak.

Semoga Bermanfaat…!!

Read More