Close
Home » Gaya Hidup Sehat » Tips Menjaga Anak Tetap Sehat Saat Di Sekolah

Tips Menjaga Anak Tetap Sehat Saat Di Sekolah

Tips Kesehatan AnakTips Menjaga Anak Tetap Sehat Saat Di Sekolah – Menjaga kesehatan Anak dari penyakit tidaklah mudah dilakukan, apalagi saat anak sedang di sekolah. Tentu menjaga kesehatannya jauh lebih ketat dibanding saat di rumah. Untuk menjaganya Anak tetap sehat saat di sekolah, Anda bisa menerapkan beberapa perilaku sehat saat anak berada disekolah.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan anak saat di sekolah, diantaranya adalah:

Beri Bekal Minuman Secukupnya

Anak mudah tergoda untuk membeli minuman yang memiliki warna mencolok di sekolah, seperti minuman yang bersoda atau pun minuman sejenis sirup. Minuman bersoda sudah dipercaya sangat tidak baik dikonsumsi oleh anak karena dapat merusak kesehatan.

Untuk itu berilah pengertian kepada anak Anda bahwa minuman bersoda seperti itu tidak baik bagi kesehatan dan bisa membuatnya sakit. Karena itu, berilah bekal air mineral/putih kepada anak Anda saat pergi ke sekolah, agar ia tidak minum minuman bersoda di sekolah. Bila anak Anda suka minum air sirup atau minuman bersoda, katakan agar ia meminumnya nanti di rumah sepulang dari sekolah. Namun, perlu Anda ketahui membiasakan anak minum air sirup dapat menyebabkan gigi anak menjadi rusak. Jadi jangan biasakan anak minum air sirup.

Variasi Makanan Sangat Penting

Bekal makanan yang dibawa anak ke sekolah hendaknya di beri variasi, karena kadang anak akan merasa bosan bila bekal yang anda berikan bentuknya itu-itu saja, sehingga tidak heran jika ia memilih membeli jajan di sekolah. jadi daya kreatifitas orang tua di tuntut lo, yakni untuk membuat makanan-makanan unik untuk menarik perhatian anak agar tidak jajan di sekolah.

Batasi Memberikan Uang Saku

Dengan memberikan uang saku yang berlebihan kepada anak, tentu akan mendorong anak untuk membeli makanan sesukanya karena ia merasa mampu membelinya, meskipun makanan yang ia beli berbahaya bagi kesehatannya. Karena itu sebaiknya kita sebagai orang tua membatasi member uang saku kepada anak, agar ia membeli hanya sesuai kebutuhannya saja.

Berikan Vitamin Secukupnya

Aktivitas anak yang aktif bermain seringkali membuat daya tahan tubuhnya menurun, apalagi setelah ia pulang dari sekolah, masih harus mengikuti serangkaian kursus belajar atau ekstra kurikuler lainnya Karena itu sangat penting memberikan tambahan vitamin pada anak untuk memperkuat stamina tubuhnya.

Menjelaskan Bahaya Jajan Sembarangan

Larangan yang diberikan orang tua agar tidak jajan sembarang sangat sulit di terima olah anak jaman sekarang , karena itu sebagai orang tua hendaknya perlu memberikan penjelasan yang bisa dimengerti mereka mengapa ia dilarang untuk membeli jajanan atau makanan sembarangan. Untuk menjelaskannya anda perlu memberikan gambaran atau contoh yang kongkrit, seperti memperlihatkan kepada mereka berita di TV tentang anak mengalami diare yang diakibatkan mengkonsumsi jajanan diluar, maka dengan sendirinya anak akan memahami dan akhirnya mau menghindarinya.

Nah, itulah beberapa tips menjaga kesehatan anak saat di sekolah, semoga informasi ini dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan anak Anda.

Advertisement
tags: , , , ,

Comment For Tips Menjaga Anak Tetap Sehat Saat Di Sekolah


W3 Directory - the World Wide Web Directory