Close
Home » Gaya Hidup Sehat » Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Kategori | Gaya Hidup Sehat, Herbal

Manfaat Teh Hijau Bagi KesehatanManfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan – Teh hijau adalah jenis minuman yang yang sudah sangat dikenal sejak lama, yang mana mempunyai banyak manfaatnya baik dalam kesehatan maupun kecantikan. Banyak penelitian telah membuktikan dan teruji tentang berbagai macam manfaat dari teh hijau, dimana teh hijau kaya akan kandungan antioksidan serta rendah kalori sehingga teh hijau sangat baik dan menyehatkan bagi tubuh.

Teh hijau selain kaya akan antioksidan, juga mengandung vitamin, theophyline, saponin, tehobromine, dan zat berguna lainnya bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa kegunaan dan manfaat penting teh hijau bagi kesehatan, diantaranya adalah:

Mencegah Kerusakan Gigi

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan atau dengan nama lain Aucatechin. Kandungan inilah yang memiliki fungsi dalam mencegah kerusakan pada gigi yaitu dengan cara membunuh bakteri didalam mulut dan tenggorokan. Disamping itu juga dapat memperlambat tumbuhnya bakteri yang dapat menyebabkan bau  mulut.

Mencegah Alzheimer, Parkinson, dan AOS

Manfaat kandungan Antioksidan dalam the hijau sangatlah besar dimana juga bermanfaat mencegah kerusakan pada sel – sel otak yang mana berpotensi terjadinya penyakit Alzheimer, Parkinson, dan AOS. Disamping sebagai pencegahan juga  juga dapat membantu mengembalikan sel-sel otak yang telah rusak

Mencegah Penuaan

Banyak orang sedah bersusah payah agar ingin tetap terlihat awet muda, baik dengan menggunakan kosmetik yang masih diragukan keamanannya karena takut akan efek samping yang ditimbulkannya.

Padahal sebenarnya dengan hanya meminum the hijau sudah cukup dalam menghambat penuaan. Kandungan antioksidan inilah yang mampu mencegah kerutan serta merawat kulit agar tetap sehat.

Mencegah Diabetes

Manfaat lain pada teh hijau adalah dapat mengontrol kadar gula darah serta berguna dalam membantu terjadinya penyimpanan lemak berlebihan dan dapat meningkatkan metabolism dalam tubuh.

Mencegah Timbulnya Jerawat

Orang yang sering meminum teh hijau setiap hari dapat memberikan solusi yang baik serta alami  dalam  mencegah dan mengatasi timbulnya penyakit jerawat.

Kandungan antioksidan ini dapat membantu merawat dan memperbaiki kulit yang telah rusak. Disamping itu juga teh hijau dapat berperan dalam mengurangi tingkat resiko terkena kanker kulit.

Mengontrol Tekanan Darah dan Kolesterol

Masalah yang banyak dikeluhkan orang adalah kolesterol tinggi dan masalah tekanan darah. Akan tetapi dengan meminum teh hijau menjadi obat untuk masalah ini agar kadar kolesterol dan tekanan darah tetap terjaga secara alami.

Mengurangi Stress

Manfaat lain teh hijau ialah mampu untuk mengurangi stress dan depresi seseorang. Dimana kandungan zat Autheanine ini dapat memberikan perasaaan nyaman dan rileks secara alami. Perlu diketahui untuk seseorang yang rajin meminum teh hijau umumnya jarang mengalami stess dibandingkan dengan yang tidak pernah meminum the hijau.

Mengatasi Resiko Kanker

Penyakit kanker adalah penyaki salah satu penyakit berbahaya karena dapat menimbulkan kematian serta membutuhkan biaya pengobatan yang mahal. Akan tetapi dengan meminum teh hijau juga dapat mencegah penyakit kanker.

Menurut hasil penelitian bahwa, antioksidan pada teh hijau memiliki 100 kali lebih baik daripada vitamin C. Dimana kandungan ini sangat berguna dalam penghancuran sel-sel kanker.

Penurun Berat Badan

Dengan meminum teh hijau serta diimbangi diet yang benar dapat membantu dalam menurunkan berat badan, dikarenakan adanya kandungan polyphenyl serta antioksidan dalam teh hijau yang memiliki peranan dalam peningkatan  metabolisme serta dapat menigkatkan oksidasi lemak.

Semoga Bermanfaat…!!

Advertisement
tags: , , , , , , , ,

Comment For Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan


W3 Directory - the World Wide Web Directory