Close
Home » Herbal » Manfaat Kentang Turunkan Tekanan Darah

Manfaat Kentang Turunkan Tekanan Darah

Kategori | Herbal, Info Kedokteran

Manfaat Kentang Turunkan Tekanan DarahManfaat Kentang Turunkan Tekanan Darah - Bicara soal Kentang tentu tidak perlu diragukan lagi khasiatnya bagi tubuh. Kentang selain sebagai sumber karbohidrat bagi tubuh ternyata buah yang satu ini juga menyimpan manfaat lain yaitu sebagai makanan yang berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Scranton di Pennsylvania, USA mengungkapkan bahwa memakan dua sajian kentang setiap hari dapat mengurangi tekanan darah dalam tubuh. Dalam penelitian itu, dari 18 orang wanita dan pria yang diminta untuk memakan 6-7 kentang seukuran bola golf untuk makan siang dan malam selama sebulan. Setelah sebulan, sebuah pengujian medis menunjukan pengurangan yang signifikan dari tekanan darah.  Keefektifan kentang bahkan mampu menggantikan asupan obat penurun tekanan darah tinggi.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimum dari kentang, cara terbaik untuk mengolah kentang adalah menggunakan microwave tanpa mengupasnya. Memanggang kentang jauh lebih baik ketimbang menggorengnya.

“Kentang yang dimasak dengan menggunakan microwave tanpa sentuhan mentega,minyak, dan sambal lebih baik untuk kesehatan anda. Kentang rebus juga masih dapat diterima,” kata pimpinan peneliti Joe Vinson, seperti dikutip dari Daily mail.

Vinson juga menuturkan bahwa kentang memiliki manfaat lain untuk mereka yang menderita Obesitas. “Kentang mengandung karbohidrat tinggi dengan kalori yang lebih rendah,” ujarnya

“Kami berharap penelitian ini akan mampu mengurangi bahayanya resiko serangan jantung dan stroke,” katanya. Semoga bermanfaat

Advertisement
tags: , , , , , , , ,

Comment For Manfaat Kentang Turunkan Tekanan Darah


W3 Directory - the World Wide Web Directory